Über Die Autorin

Petra Moench ist Körperpsychotherapeutin und Heilpraktikerin. Sie verfügt über langjährige Erfahrung auf dem Gebiet der Beckenbodenmuskulatur und hat sich deshalb auf dieses Fachgebiet spezialisiert. Sie begann das Beckenbodentraining bereits früh in ihrer Laufbahn zu schätzen, insbesondere den Einfluss des Beckenbodens auf verschiedene Abläufe und Prozesse in unserem Körper hat sie dabei detailliert untersucht. Als neugierige Forscherin hat sie mit verschiedenen Trainingsansätzen experimentiert und diese auf ihre Funktionalität, Wirkung und vieles mehr getestet. Somit perfektionierte sie die Trainingspraktiken und ist Expertin im Bereich des Beckenbodentrainings. Ihre Erfahrungen und ihr Wissen gibt sie nun in diesem Ratgeber weiter.